TODO LO QUE NECESITAS SABER
Una buena técnica para lavarte los dientes
Salud dental y niños.
- Los niños deben lavarse los dientes desde que sale su primer diente de leche.
- El 31% de los niños que empiezan a ir al colegio tienen caries.
- Los niños se deben los dientes con una cantidad pequeña de pasta de dientes con flúor.
¿Debería usar Colutorio?
SÍ, un colutorio con flúor previene de las caries, y ayuda a eliminar pequeñas bacterias que se quedan en tu boca, incluso después del cepillado.
¿Cepillo eléctrico o manual?
Usar un cepillo eléctrico o uno manual no influye en la limpieza de tu boca siempre y cuando lo utilices bien. Sin embargo algunas personas encuentran mas fácil cepillarse a fondo con un cepillo eléctrico.
La técnica correcta para el uso del hilo dental
Cuida de tus dientes y encías
- cepillate los dientes a fondo dos veces al día con una dentífrico fluorado.
- cambia de cepillo cada tres meses
- sigue una dieta equilibrada y limita los dulces entre comidas.
Si fumas, tus dientes se vuelven amarillos, provoca mal aliento e incrementa el riesgo de padecer una enfermedad periodontal.
El alcohol puede debilitar el esmalte de tus dientes y aumentar el riesgo de padecer caries.
